Дневник тренировок SmartFitness

22 октября 2016
Привет-привет. Я недавно начала активно занимаюсь улучшением своей физической формы и для меня это огромный подвиг. В школе я не любила физкультуру и с каждым годом уделяла спорту всё меньше и меньше времени. Благо подружка уговорила посещать тренажерный зал и меня, неожиданно, это увлекло. 
Так как раньше я не бывала в спортзале и не занималась с тренером, я решила завести блокнот, где бы отмечала все  свои упражнения, пожелания и достижения. С этим мне помогли smartfitness.in.ua. Теперь у меня есть очень крутой дневник тренировок SmartFitness. Все подробности о нём читайте дальше...
Парочка слов от авторов:
Дневник тренировок SmartFitness
  • всегда в наличии;
  • универсальный дневник, для мужчин и женщин;
  • вам хватит его на 51 тренировку, получается на 4 месяца при 3-х тренировка в неделю или на 6 месяцев при 2-х тренировках в неделю;
  • размер ежедневника всего 148х210 мм, это формат А5, половина стандартного листа А4;
  • обложка из плотного картона и покрыта матовой плёнкой с частичным покрытием лаком;
  • страницы из бумаги плотностью 100г/м2,- это на 25% толще обычной офисной бумаги, это сделано для того, чтобы на обратной стороне листа всегда можно было удобно вести тренировку и бумага не продавливалась;
  • вес дневника 110 грамм;
  • упакован в полипропиленовую индивидуальную упаковку.
Мои впечатления:
Дневник небольшой по размеру и на пружинках. Обложка из плотного картона и покрыта матовой плёнкой с частичным покрытием лаком. Мне очень нравится, что на обложке есть мотивационные фразы и цитата "Становись лучше, добивайся большего". Читаешь и уже появляется стимул, что-то менять. 
Каждая страничка выполнена из плотной бумаги и это очень удобно, когда записываешь на весу или другой не стандартной поверхности. 
В блокноте можно составить календарь тренировок, записывать упражнения, кардионагрузки, контролировать подходы, количество выпитой воды и т.д. Таким образом очень удобно отслеживать свои результаты и систематизировать работу. 
Я очень скрупулёзная в плане работы и в тоже время ленивая... 
Для меня такая тетрадка - находка. Ведь в ней я каждый раз делаю записи и заметки, а если не хочу что-то выполнять, то смотрю на проделанные старания и не могу дать себе всё это запустить.
Плюсов у дневника тренировок очень много, а как классно открывать первую страничку и видеть каких ты достиг улучшений и как с каждым днём становишься всё упорнее, достигаешь успехов и бьешь свои рекорды.


Выводы: Я очень довольна дневником тренировок SmartFitness. С ним очень удобно планировать тренировки и отслеживать свои результаты. Определенно рекомендую завести такой дневник всем, кто ходит в спортзал или занимается дома.


Где заказать:
Технологии Blogger.

АВТОРСКИЕ ПРАВА

Содержимое данного блога защищено авторским правом. Копирование статей и фото, должно обязательно сопровождаться ссылкой на источник.

Ярлыки

все для дома Гардероб! Для себя любимой Духи Зацепило...(с) Интересно почитать Кино и сериалы Книги Конкурсы Косметика и все-такое Маски МеМеМе Мери кей Мысли... Одежда Орифлэйм помады Сериалы) Тико-Чако Топ 5 Тушь для ресниц Ух-Ты Фильмы Эльфа Эльфа Acnacid Agor almea Almea XLash almearussia Alpstories AMICLUBWEAR.COM Amway Artdeco Artistry Astor. помада для губ Avene Avon Balsam.com.ua Balsam.Prom.Ua Banggood BB Box Beautiful You Blank Note Bonprix BornPrettyStore. Bourjois Brische Calvin Klein CATRICE CelluBlue Clarins Clinians Clinique COLLISTAR COULEUR CARAMEL De La Mark DeLaMark Dermacol Dr Sante Dr. Sante Dr.Irena Eris Dressale Dressin Duri cosmetics E.L.F. Elfa Elizabeth Arden EOS Essence Estee Lauder Estée Lauder Faberlic Figs & Rouge Fresh Juice Gamiss GIVEAWAY GOSH Green Mama Greenspa.com.ua Guam Guerlain Heavenly Mineral Helen Seward Herbalife Holika Holika Inglot innisfreelab IRENE BUKUR J'erelia Japan Candy Box Japanfunbox Karin Herzog Kerastase Klorane KONAD L'Oréal Paris La Roche-Posay Lancome Lash Trick #1 Liferia Lirene LOVERI ORGANIC LR Helth&Beauty LUSH MAC Magicminerals Mary Kay Maybelline MeMeMe Mineralcosmetics Missha Misslyn Mont Bleu naturemed Ninelle Nivea NONI CARE Nonique NUB Nubian Heritage Nur besten Nuxe NYC NYX O'HERBAL Organique Orifame Oriflame Oriflame cosmetics Parfumeria.ua Revlon Rimmel rosegal.com Salerm Sammydress sammydress.com Shangpree SmartFitness SOUFEEL SVR Tony Moly Trendsgal Trendybox UAbox Victoria Shu ViperaCosmetics Viva!Beauty Box Vivienne Sabo Weleda Yves Rocher

Поиск по этому блогу

Back to Top