Настроение человека всегда изменяется, и для этого существует множество причин: погода, работа, шум или, наоборот, тишина, маршрутки, учёба, очередь и т.п. А грусть и уныние являются не самым лучшим состоянием.
Так как же поднять настроение? - этот вопрос терзает меня уже некоторое время...
Хочется радоваться всему вокруг и встречать день с хорошим настроением, а получается как-то криво.
Скорее всего у меня это из-за зимней, унылой погоды...
хочется тепла, солнышка, красок....но весна что-то не спешит(((
И по этому я решила подыскать несколько советов по поднятию настроения, решила большинству предложенных последовать и посмотреть что получится...
Начну с выходных, это первый плюс, того что рабочая неделя подошла к концу и можно больше времени приделить своему душевному и внешнему - физическому состоянию.
Вот некоторые из советов для хорошего настроения и выхода из зимней хандры. У кого похожие симптомы...читаем девочки!
1. «Начинать каждое утро с улыбки»
1. «Начинать каждое утро с улыбки»